Malse lamskoteletjes uit de oven
Vandaag heb ik een superlekker recept voor je dat je echt moet proberen: lamskoteletjes uit de oven met knoflook en ketjap. Deze lamskoteletjes zijn heel makkelijk te maken en zitten boordevol smaak. Het geheim zit ‘m in de heerlijke marinade van knoflook, zoete en zoute ketjap, en een beetje gemberpoeder. Hierdoor krijg je koteletjes die echt om je aandacht schreeuwen.
Een scheutje citroensap erbij zorgt ervoor dat het vlees lekker fris blijft en de geur een beetje neutraliseert. Het resultaat? Sappige, smaakvolle lamskoteletjes die perfect zijn voor een gezellig etentje of gewoon om jezelf eens goed te verwennen doordeweeks.
Met maar een paar ingrediënten en wat tijd in de oven, tover je deze heerlijke koteletjes zo op tafel. Dus hup, de oven aan en aan de slag – dit gerecht wil je echt niet missen!
Recept gemaakt? Of geïnspireerd geraakt? Deel het op Instagram en tag #faithlovesfood of @faithlovesfood.nl om jouw creatie te delen!
Bereidingswijze
Tip: Deze lamskoteletjes zijn heerlijk met gegrilde groenten of een frisse salade en aardappeltjes uit de oven.
Ingrediënten
Voor 4 porties:
- 1 kg lamskoteletjes
- 4 teentjes knoflook, fijngehakt
- 3 eetlepels zoete ketjap (manis)
- 2 eetlepels zoute ketjap (asin)
- 1 theelepel gemberpoeder
- 1 theelepel ketoembar (gemalen korianderzaad)
- Zout en peper naar smaak
- 1/2 citroen (sap)
- 1/2 citroen, om het vlees mee in te wrijven
Voedingswaarden
Per portie:
- Calorieën: 450-500 kcal
- Eiwitten: 30-35 gram
- Vet: 35-40 gram
- Verzadigd vet: 15-20 gram
- Koolhydraten: 5-7 gram
- Suikers: 4-6 gram (door de zoete ketjap)
Fout: geen feed gevonden.
Ga naar de instellingenpagina van Instagram Feed om een feed te maken.



© www.faithlovesfood.nl, 2024, all rights reserved
© www.faithlovesfood.nl, 2024, all rights reserved